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爸爸是女儿

　　在
这个时节该 如何调理养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就  是说这个 季 节
可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣 刺激食物，以免肝火上
炎。